Taller de defensa personal per a dones
amb motiu del Dia Internacional contra la Violència de Gènere
Dissabte 4 de març a les 11 h – La Unió
Places limitades
Taller d'introducció a la defensa personal per a dones a partir de 14 anys. Descobreix tècniques senzilles, directes i eficaces que augmentaran la teva seguretat en una situació de perill.
Les tècniques que es transmetran en el taller són d'una molt baixa complexitat per a les quals no es necessiten coneixements previs. No es tracta doncs d'un taller esportiu (motiu pel qual no es requereix una condició física adequada a la pràctica esportiva) sinó un curs d'autodefensa pensat per a dones de totes les edats i forma física.
En aquest curs aprendràs:
– com colpejar de manera eficaç
– com defensar-te d'atacs
– com alliberar-te de subjeccions
– com actuar en el sòl en situacions d'agressió sexual
Fes la teva inscripció aquí:
Dades rebudes correctament
Moltes gràcies
